工艺：扒
主料：（瘦）250克
辅料：15克 10克
调料：10克 油50克 醋5克 酱油5克 味精2克 2克 淀粉()5克 大葱5克 姜4克 8克 八角3克 盐2克 各适量
熟白煮抹匀酱油。锅置旺火上，倒入，烧至六成热时，下牛肉炸至呈金黄色时捞出，沥去油，切成长9厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片，光面朝下整齐地放入蒸碗内，香菜切成2厘米的段，葱切段，姜切片，蒜一半切成蒜末，一半切成蒜片。锅置火上，放入香油烧热，投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味，加料酒、、酱油、精盐、同煮，倒入碗里，上笼蒸于烂熟取出。将蒸好的牛肉扣入汤盘人，原汤滗出倒在锅里，上火，加白汤、绍酒、盐、味精、蒜末烧开，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾成薄芡，放入、香油，烧在牛肉上，撒上香菜即可。
工艺提示：本品有过油炸过程，需备花生油约500克。
ж健康提示
效用：
健脾益气脾调养药膳
食谱营养牛肉（瘦）：
牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃；同时牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、体虚、筋骨酸软、久病及面黄目眩之人食用；还能安胎补神，能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
香菜：
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
食谱相克牛肉（瘦）：牛肉不宜与板栗、、、、、同食。香菜：服用补药和中药白术、时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效；同时吃猪肉不可加香菜，否则助热生痰。
