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初春养生7大秘诀：科学穿衣+勤洗手+多锻炼，健康一整年！

作者：aqi　来源：　日期：2026-8-20　人气：4　评论：0

1.科学穿衣，春捂秋冻：

2.常开窗、多换气：

3.常洗手、勤换衣：

4.常喝水、多蔬菜：

5.常锻炼，不偏食：

6.睡眠足，预防够：

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